久坐超2小时血栓风险增加，预防胜于治疗

长时间久坐超过两小时会增加血栓风险，因此预防至关重要。建议每隔一段时间起身活动，保持血液循环畅通。预防血栓不仅关乎身体健康，更是避免潜在疾病的关键。通过规律运动、合理饮食和充足的水分摄入，可以有效降低血栓风险。强调预...

阅读全文 admin 801 次浏览 2025-02-06 新闻资讯